Banana
Banane su jako zdravo voće za organizam. Izuzetno dobre za želudac, crijeva, kosti, banane također i reguliraju krvni tlak. Istraživanja su na primjer pokazala da redovito jedenje banana smanjuje rizik od moždanog udara za 40%.
Sastojci banana i njihovo djelovanje
Ovo su neki od sastojaka koje banane sadrže u većim količinama:
- Aminokiselina triptofan koja se preobražuje u serotinin dovodi do boljeg raspoloženja
- Fruktooligosaharidi – njeguju probiotičke bakterije u crijevima koje proizvode enzime potrebne za bolju probavu i zaštitu od štetnih bakterija, a kako će potaknuti potaknuti razvoj probiotičkih bakterija u crijevima ovo će povećati apsorpciju kalcija pa su banene dobre i za kosti
- Kalij– utiču na smanjenje krvnog tlaka
- Banane
- Vitamin B6
- Željezo – popravljaju krvnu sliku
Dijeta
U dijeti BRAT banane se koriste uz rižu, jabučni sok i tost.
- Banane na stablu
Čirevi
Utrlja li se unutarnja strana kore banana po čiru bi trebala dovesti do njegovog nestajanja.
https://eco.centarnet.com/banana/VoćeČir,Crijeva,Dijeta,Kalij,Kosti,Krvni tlak,Moždani udar,Povišen tlak,Probava,Probiotici,Raspoloženje,Serotinin,triptofan,Visok krvni tlak,Vitamin B6,Željezo,Želudac
Banane su jako zdravo voće za organizam. Izuzetno dobre za želudac, crijeva, kosti, banane također i reguliraju krvni tlak. Istraživanja su na primjer pokazala da redovito jedenje banana smanjuje rizik od moždanog udara za 40%.
Sastojci banana i njihovo djelovanje
Ovo su neki od sastojaka koje banane sadrže u većim količinama:
Aminokiselina...
info@centarnet.comAdministratoreco.centarnet.com
Odgovori